«Oh, and baby I’m fist-fighting with fire. Just to get close to you».  Αν έπρεπε να περιγράψει κανείς τον  έρωτα  με μία εικόνα, θα ήταν  αυτή: μια μάχη με τη  φωτιά , όχι για να τη σβήσεις, αλλά για να τη φτάσεις ή να ζεσταθείς στη θέρμη της. Στο  «Love on the Brain» , η  Ριάνα  δεν τραγουδά για μια ήσυχη, ισορροπημένη σχέση. Τραγουδά για εκείνη την κατάσταση όπου κάνεις πράγματα που υπό άλλες συνθήκες θα χαρακτήριζες «κακή ιδέα» ,  αλλά τώρα μοιάζουν απολύτως λογικά. Τρέχε

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να είναι οι πολυτιμότεροι σύμβουλοι σας; Πώς θα ήταν, δηλαδή, να αρχίσουμε να βλέπουμε το αρνητικό ως θετικό; Σκεφτείτε το λίγο. Επιθυμούμε να είναι αρνητικές οι ιατρικές μας εξετάσεις γιατί αυτό σημαίνει ότι είμαστε καλά στην υγεία μας και ενώ επιδιώκουμε να είναι- σχεδόν- όλα τέλεια στη ζωή μας, στην πραγματικότητα είναι οι προκλήσεις που μας δυναμώνουν και μας εξελίσσουν. Το βιβλίο «Η ζωή μας καλά από την ανάποδη» σ

Η ζωή μας είναι δική μας ευθύνη. Όχι με την έννοια του βάρους ή της αυστηρότητας αλλά ως η βαθύτερη πράξη ωριμότητας και συνειδητότητας. Είναι η στιγμή που σταματάμε να περιμένουμε να αλλάξουν οι συνθήκες, αυτό το «αν…τότε» όπως λέμε στο NLP  (Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό), οι άλλοι, ή τύχη και στρεφόμαστε προς τα μέσα, αναγνωρίζοντας τον ρόλο σε ό,τι βιώνουμε. Φέτος, ας είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας. Κι αν είναι να πάρουμε αποφάσεις με τη νέα χρονιά, ας πάρουμε μόνο μ

Έχουμε συχνά την ψευδαίσθηση ότι με το που αλλάζει ο χρόνος, έρχονται αυτόματα νέα πράγματα, νέες αρχές, μια καινούρια εκδοχή της ζωής μας. Από αύριο δεν αλλάζουν όλα μαγικά, ούτε ξυπνάμε διαφορετικοί άνθρωποι. Και η νέα χρονιά δεν είναι απαραίτητα ένα νέο ξεκίνημα, οι νέοι στόχοι.Όμως αυτό που μπορούμε να αλλάξουμε είναι κάτι πιο ουσιαστικό και βαθύτερο : τη στάση μας και τον τρόπο που επιλέγουμε να υπάρχουμε μέσα στη ζωή. Ο χρόνος περνάει γρήγορα, ας επιβραδύνουμε λίγο. Όλα

H ψυχολόγος παρατηρεί σκηνή χωρίς να λέει τίποτα: Απέναντί της, μια γυναίκα γύρω στα σαράντα, με μια αξιοπρεπή καριέρα, μια κανονική ζωή, αλλά με βλέμμα που τρέμει ελαφρά. Επαναλαμβάνει πως «απέτυχε στη ζωή της», πως θα έπρεπε να είχε κάνει αυτό ή εκείνο, πως «δεν είναι πια νέα». Κλασική περίπτωση. Κι όμως, όταν η ψυχολόγος της απευθύνει μία και μόνο ερώτηση — « Σε ποιον προσπαθείς ακόμη να αρέσεις ;» — κάτι ραγίζει. Σιωπά. Και ύστερα αφήνει να ξεφύγει, σχεδόν ψιθυριστά: «Δεν

Αν οι χριστουγεννιάτικες ταινίες αποτελούν κάτι σαν ιεροτελεστία για την περίοδο που διανύουμε κι ανυπομονείτε να το ζήσετε, τότε δεν είναι τυχαίο και η επιστήμη της ψυχολογίας δίνει τις απαντήσεις. Η άφιξη των γιορτών ενεργοποιεί σε πολλούς από εμάς την ανάγκη για θαλπωρή και οικειότητα . Τι καλύτερο λοιπόν, από το να βλέπουμε ξανά και ξανά χριστουγεννιάτικες ταινίες όπως το «Love Actually» ή το «Μόνος στο Σπίτι»; Για τους λάτρεις του είδους, δεν πρόκειται απλώς για ψυχαγωγ